大家都知道，癫痫病的治疗过程很漫长，很艰辛，但是癫痫患者一定要能够持之以恒，这样才能够治愈癫痫。癫痫病在进行药物治疗或者手术治疗的同时，还要注意日常保健，这个部分也十分的重要，同样需要患者的坚持。

　　癫痫病患者在日常生活中可以适当的进行一些锻炼来强健身体，平时可以散步，时间自己选择，但是最好有固定的。比如在晚饭后或者在紧张的劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，也能调节大脑神经。慢跑也是一项不错的运动，不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动中放松。这些锻炼都贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。

　　同时，癫痫病的日常保健还包括良好的生活习惯。保持健康的作息时间，不可过度劳累。同时，饮食方面也要加以重视，过饥或过饱都有可能引发癫痫发作。患者应尽量少饮用兴奋性饮料，因此类饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。应忌酒，饮酒可使神经系统高度兴奋，并使癫痫灶阈值降低，容易诱发发作。另外饮酒后寻衅滋事，造成人身伤亡，或形成脑外伤而引起继发性癫痫。

　　平时的饮食中，要注意营养的搭配，癫痫病患者不可偏食，挑食，一定要均衡营养。这些都是癫痫病患者在日常保健中需要注意的事项。稍不注意就有可能引发癫痫的发作，不利于癫痫病的康复。